元気な体をサポートする亜鉛サプリメント

ディアナチュラ亜鉛(60日)



商品紹介
1粒に亜鉛14mgを配合した栄養補助食品です。
国内で生産し、無香料、無着色、保存料無添加です。




LIFE STYLE 亜鉛



商品紹介
１粒で牡蠣約12個分,30mgの亜鉛を摂取できる栄養補助食品です。
米ぬかや大豆などの天然素材で作られています。
キレート加工で、吸収率も抜群です。




NOW 亜鉛ピコリネート

　　

商品紹介
1カプセルで50mgの亜鉛を摂取する事ができる栄養補助食品です。
元気で活動的な毎日を送りたいという人にオススメの商品です。




バイタルケアーズ 亜鉛 30粒



商品紹介
1粒に亜鉛を20mg含有した栄養補助食品です。
着色料や香料、保存料は使用していません。




オリヒロ MOST チュアブル 亜鉛 180粒



商品紹介
亜鉛を手軽に摂取する事ができる栄養補助食品です。
ビタミンB1とビタミンB2も配合されています。




食事でしっかりと摂取するのが難しい亜鉛を手軽にしっかりと摂取する事が出来るサプリメント
普段の食生活で不足してしまいがちな栄養素というのは様々なものがありますが、亜鉛というのも、そんな普段の食事では不足してしまいがちになってしまう栄養素の１つです。
この亜鉛というのは、ミネラルの１つで、体内で様々な働きをする栄養素として必要な必須ミネラルのうちの１つです。ファーストフードやインスタント食品などの加工食品ばかり食べていたり、お酒を飲みすぎたり、無茶なダイエットをしたりすると、亜鉛不足になりやすいと言われています。
また、ストレスがかかると亜鉛が消費されるので、ストレスを抱えている人も亜鉛不足になりやすいと言えるでしょう。

この亜鉛が体内に不足すると、免疫機能の低下や貧血、精子量の低下、生理不順、体力低下など様々な症状が出てしまいます。
また、この亜鉛が不足すると味覚障害を引き起こしてしまう場合があります。

味覚障害が起きると、食べ物の味を正確に感じる事が出来なくなってしまうので、食事を美味しく楽しむ事が出来なくなってしまいます。
食事というのは、日常生活の中の楽しみの大きな割合を占めているので、その食事が楽しめないというのは、とても辛いものがあります。
ですから、そういったことにならないように、普段から亜鉛をしっかりと摂取しておきたいものです。

ビタミンやミネラルといった体に必要な栄養素というのは食事で摂取するのが基本です。
この亜鉛を摂取するには、牡蠣などの貝類や豚肉のレバー、牛もも肉、うなぎ、カニ類、煮干し、チーズ、胡麻、アーモンド、カシューナッツといった食品を食べるといいとされています。

しかし、食品に含まれている亜鉛の量というのは微量なので、食品でしっかり摂取するのはとても大変です。
料理を作るのに手間をかける事ができる人であれば、そういった亜鉛を多く含む食材を上手に使って美味しく食べる事が出来ますが、忙しくて料理に時間をあまりかける事が出来ないという人もいると思います。
また、人によっては、牡蠣やレバーといった食材が苦手という人もいるでしょう。

そこで利用すると便利なのがサプリメントです。
食事で摂取するのは面倒でも、錠剤などのサプリメントになっていれば、手軽に摂取する事が出来ます。
この亜鉛サプリメントには、シンプルに亜鉛だけの物や、一緒に摂取すると相乗効果がある成分を配合している物など、商品によって様々なタイプの物があるので、自分の用途に合ったタイプの商品を選んで購入するといいでしょう。

普段の食事で亜鉛が不足していると感じている人は、サプリメントを利用して亜鉛を手軽にしっかりと摂取してみてはどうでしょうか。